A dohányzás különféle aspektusaival foglalkozó szakértők felvilágosultabbjai már elég régóta állítják, hogy az e cigarettázás egészségkockázata a dohányzás kockázatainak 5%-át sem éri el. Nem egy bonyolult dolog ez, a dohányzásban a dohányfüst az, ami öl, így nem olyan nehéz belátni, hogy a dohányfüst kiküszöbölésével a probléma alapvetően megszűnik létezni. A dohányfüst elképesztő mennyiségű egészségkárosító anyaggal terheli meg a szervezetet, egy aktív dohányos esetén olyan ütemben, amivel a tüdő, és általában a test méregtelenítő funkciói nem tudnak érdemben megbirkózni. Ennek folyományaként hosszabb távon károsul a légzőszerv, az ember vérkeringése pedig egy kisebb vegyi üzem hulladéktárolójához lesz hasonlatos. Egy legalább 17 hónapos távon e cigit használó volt dohányosok vizelet és nyálmintájában található egészségkárosító anyagokat elemző kutatás arra jutott, hogy a kizárólag e cigit használók eredményei a dohányzást nikotinpótló terápiás eszközökkel kiváltó alanyok eredményeihez voltak hasonlatosak. Gyakorlatilag tehát nincs számottevő különbség egy e cigiző és egy nem e cigiző nemdohányzó szervezete között az egészségre ártalmas anyagok tekintetében. Lényegében az mondható el, hogy az e cigi nem termel szén-monoxidot, annyi méreganyaggal terheli pusztán a szervezetet, mint más, teljesen biztonságosnak tekintett termékek, és semmi jele, hogy károsítaná a tüdőt, hosszú távon sem. Ezek után nem meglepő, hogy az e cigi több tízmillió felhasználója mellett, több mint tíz év alatt egyetlen megbetegedéssel sem hozták még összefüggésbe.